- 20 ноября 2017, понедельник
- Онлайн
Основы правильного питания: онлайн-тренинг для тех, кому важен научный подход
Регистрация на этот поток уже закрыта, но Вы можете записаться на следующий курс. Смотрите расписание здесь
Также в любой момент Вы можете заказать персональную консультацию, чтобы более плотно проработать свой вопрос с питанием и тягой к сладкому. Подробнее тут
Вам знакомо чувство «Ничего не ем, но толстею на глазах»? По статистике, больше 90% случаев набора веса связаны с неправильными пищевыми представлениями. Можно изнурять себя диетами и испытывать силу воли, но лучший способ держать себя в форме – узнать о принципах правильного питания, и начать придерживаться их. На нашем тренинге «Основы правильного питания» в доступной и понятной форме вы получаете ключевые знания о том, из чего состоит ваша пища, какие свойства необходимо учитывать, почему нельзя есть яблоко на ночь и как узнать, отчего именно вы толстеете.
О тренинге
Тренинг подготовлен экспертами Школы осмысленного питания для решения вопросов, связанных с неправильными пищевыми представлениями. В его основе – научные данные диетологии и рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
В ходе тренинга вы получаете в доступной и понятной форме знания о том, как устроена пища, как она влияет на ваш организм, что ведет к набору веса. И, разумеется, все это сопровождается практическими рекомендациями, которые легко включить в вашу повседневную жизнь.
Кому подойдет
В целом тренинг рассчитан на широкий круг пользователей.
- Он обязателен для прохождения всех, кто имеет проблемы с лишним весом.
- Будет интересен тем, кто ведет здоровый образ жизни, и хочет дать своему организму еще больше пользы.
- Тренинг отвечает на широкий круг вопросов о питании, поэтому не обязательно иметь проблемы с фигурой, чтобы записываться на него.
Ограничения:
- В ходе тренинга даются схемы потребления той или иной группы продуктов, рассчитанные на женский организм
- Для беременных, кормящих и молодых женщин до 22 лет тренинг может быть рекомендован, но с оговорками. Рекомендуем перед оплатой списаться с организаторами и уточнить нюансы.
- Тренинг относится к образовательно-консультативным услугам и не является медицинским средством.
Что в результате
Определяем Ваши зоны риска в плане набора веса
Прорабатываем принципы питания, которые подходят именно Вам
Вы понимаете, как управлять своим аппетитом
Вы избавляетесь от ненужных мифов о питании
Вы умеете выбирать нужные продукты, которые Вам нравятся и доставляют удовольствие
У Вас в голове появляются систематизированные знания о свойствах продуктов, выверенные с научной точки зрения
В итоге вы более осмысленно и гармонично подходите к вопросам снижения веса и сохранения своей стройности, худеете легко, без диет и ограничений!
Что входит в программу тренинга
1. Основные питательные вещества. В чем их смысл, как они на нас влияют, сколько нужно есть.
2. Ваша индивидуальная норма (определяется совместно со специалистом) и особенности химии тела.
3. Пища как источник энергии – какие калории нам нужны и откуда их взять.
4. Вся правда и мифы о воде и питьевом режиме.
5. Как регулировать обменные процессы с помощью питания.
Тренинг включает 8 видеоуроков и сопровождение куратора-эксперта.
Рекомендуемый срок прохождения – 14 дней*.
*Обратите внимание: это больше, чем 3х часовой семинар, которые часто предлагают за такую же цену. Т.е. вы можете составить представление, насколько глубоко проработан материал, раз требует столько времени для проработки.
Как проходит:
- Регистрируетесь прямо сейчас.
- В дату начала* тренинга получаете доступ к личному кабинету, в котором размещены материалы тренинга.
- Доступ к тренингу будет с любого компьютера, планшета или смартфона, т.е. их можно проходить из любой точки планеты, где есть Интернет.
- Тренинг проходит в формате видеоурок + домашние задание. Выполняя его, Вы закладываете базу для формирования полезных пищевых привычек.
- Домашнее задание проверяет куратор (сертифицированный диетолог), и дает индивидуальные рекомендации конкретно под Ваши привычки и Ваш образ жизни.
*Иногда мы разрешаем подключиться к тренингу после даты начала, и продлеваем регистрацию. В этом случае доступ приходит в течение 12 часов после регистрации.
В стоимость тренинга входит:
Подключение к системе онлайн-сопровождения и доступ в личный кабинет — 30 дней
8 видеоуроков с актуальными темами о правильном питании
Сопровождение живого куратора-эксперта, сертифицированного по направлению диетологии — 35 дней
Практические упражнения, разработанные совместно с психологами
Индивидуальные рекомендации по питанию
Помощь в разработке собственного меню
Консультации по питанию для разных ситуаций (в связи с тренировками, в поездках, в обычной жизни и т.д.)
Гарантия возврата средств 10 дней
Полезно знать про оплату:
TimePad позволяет оплачивать мероприятия в том числе наличными. Для этого выберите способ оплаты через салоны Связной или Евросеть и следуйте инструкциям.
Подарки участникам:
Это последняя в уходящем году группа данного тренинга, поэтому всем участникам мы приготовили предновогодние подарки.
Вы получаете доступ к записи двух закрытых вебинаров:
"Как пережить Новый год и сохранить фигуру"
"Составляем сбалансированный рацион".
|
|
|
Стоимость этих записей составляет 1300 рублей, но участники тренинга получают их в подарок. Т.е. бесплатно.
Об организаторе:
Школа осмысленного питания (Москва) – это авторский проект, задача которого организовывать образовательные мероприятия для женщин с проблемами лишнего веса. В основе нашей работы лежат принципы официальной диетологии и огромный опыт бизнес-психологии.
Подробнее о проекте можно узнать на сайте Школы topslim.info.
Подключиться в соц.сетях:
- группа ВК https://vk.com/topsliminfo
- группа ФБ https://www.facebook.com/groups/topsliminfo
- группа Одноклассники https://ok.ru/group/53464866422851
Автор и куратор тренинга — Мария Верченова, ведущий тренингов по коррекции веса и здоровому образу жизни
- живет и работает в Москве;
- автор уникальных программ по коррекции веса и здоровому образу жизни;
- основатель, руководитель и ведущий эксперт «Школы осмысленного питания»;
- автор проекта #БлогДиетолога;
- основное образование – психолог;
- сертификат «Диетология при ожирении»;
- разработала более 15 авторских тренингов, которые помогают людям становиться стройными;
- более 30 публикаций в прессе на тему правильного питания;
- глубоко в теме правильного питания и здорового образа жизни более 16 лет;
- более 1800 активной работы в направлении коррекции веса.
- Личная страница на сайте Школы здесь
5 причин участвовать в этом тренинге:
1) Это проверенные материалы, не имеющие аналогов в Интернете.
2) Это не книга и не цикл видеороликов. Вы получаете индивидуальное сопровождение эксперта на каждом этапе тренинга. Можно сказать, что это цикл консультаций.
3) Тренинг дает основу для понимания принципов работы организма. С такой базой намного легче заботиться о своей фигуре, не прибегая к диетам. Это называется "грамотное снижение веса"
4) Удобный формат, чтобы погрузиться в тему и разобраться с наболевшими вопросами.
5) Стоимость тренинга сопоставима с 2мя очными консультациями, но за время консультаций все вопросы не проговорить. Тренинг позволяет решать Ваши вопросы в режиме реального времени по мере их накопления.
Записывайтесь! Откроете для себя много нового☺
PS. Если Вы решите, что этот тренинг оказался для Вас бесполезным, мы вернем Вам деньги