Как отказаться от сладкого. Онлайн-тренинг

Этот тренинг для Вас, если:

• у Вас есть проблемы с фигурой, и Вы понимаете, что одна из причин этого – Ваша тяга к сладкому
• Вы любите «сладкую жизнь», но понимаете, что к добру это не приведет
• Вы нарушаете диеты, потому что не можете отказаться от сладкого
• Вы хотели бы исключить из рациона «сладкое, мучное», но не знаете, как это сделать
• Вы стремитесь сделать свой рацион более здоровым
• Вы ищите способы избавиться от лишнего веса и стать стройными
• Вы хотите уйти из зоны риска развития сахарного диабета
• Вы хотите быть красивыми и здоровыми

В программе:

• Почему сладкое вредно для нашей фигуры
• Как возникает тяга к сладкому
• Инсулиновые качели – что это такое и нужно ли их бояться
• Что делать, если неумолимо тянет на сладкое
• Какая связь между тягой к сладкому и чувством голода
• Микроэлементы, которые помогут справиться с тягой к сладкому
• Фишки, чтобы не тянуло на сладкое

Как проходит:

1. Регистрируетесь прямо сейчас.
2. В дату начала* тренинга получаете доступ к личному кабинету, в котором размещены материалы тренинга.
3. Тренинг проходит в формате видеоурок + домашние задание. Выполняя его, Вы устраняете причины тяги к сладкому и учитесь управлять этим чувством. 
4. Домашнее задание проверяет куратор (сертифицированный диетолог), дополняет его индивидуальными рекомендациями, после чего можно переходить к следующей теме.
5. По итогам разбираетесь, откуда берется тяга к сладкому конкретно у Вас, а также владеете целым арсеналом средств, как с этой тягой справиться, — и уйти из зоны риска для своей фигуры.

*Иногда мы разрешаем подключиться к тренингу после даты начала, и продлеваем регистрацию. В этом случае доступ приходит в течение 12 часов после регистрации.

 Доступ к тренингу будет с любого компьютера, планшета или смартфона, т.е. их можно проходить из любой точки планеты, где есть Интернет. 

  Продолжительность тренинга — 10 дней.

  Никуда ехать не надо, весь тренинг проходит через Интернет в удобном для Вас режиме. Подключаться в определенное время к трансляциям и Skype тоже не надо, — смотрите видео и выполняйте домашнее задание в удобное для Вас время. Обычно это 20-30 минут в день, или 40 минут через день.

Короткая ссылка на эту страницу https://goo.gl/4RDUss

Количество мест ограничено!

Отзывы участников:

ЛЮДМИЛА:

"Тренинг просто замечательный, мне очень понравился. На все вопросы, которые я задавала, я получила исключительно понятные ответы."

ИРИНА:

"В отличие от той информации, которая стандартно подается в Интернете, в этом курсе я узнала много практической информации."

ЛЯЛЯ:

"Это очень полезная программа для тех, кто собирается заняться своей фигурой, потому что здесь хороший толчок идет по правильному питанию."

Полную версию отзывов можно посмотреть по ссылке.

В стоимость тренинга входит

• Подключение к системе онлайн-сопровождения и доступ в личный кабинет
• 5 видеоуроков с актуальными темами + персональный куратор
• Индивидуальные рекомендации сертифицированного диетолога на каждом этапе
• Практические упражнения, разработанные совместно с психологами
• Контроль результатов
• Разработка рецептов для снижения тяги к сладкому

Ориентировочная продолжительность тренинга 10 дней и зависит от Вашего индивидуального темпа.

Полезно знать про оплату:

TimePad позволяет оплачивать мероприятия в том числе наличными. Для этого выберите способ оплаты через салоны Связной или Евросеть и следуйте инструкциям.

--

Бонус участникам:

В качестве подарка мы бесплатно открываем доступ к записи закрытого вебинара

"Домашняя выпечка: как сделать так, чтобы она помогала стройнеть"

(обычная цена 800 рублей). 

Узнать подробнее о вебинаре и посмотреть небольшой фрагмент можно здесь

--

Об организаторе:

Школа осмысленного питания (Москва) – это авторский проект, задача которого организовывать образовательные мероприятия для женщин с проблемами лишнего веса. В основе нашей работы лежат принципы официальной диетологии и огромный опыт бизнес-психологии.

Подробнее о проекте можно узнать на сайте Школы topslim.info.

Подключиться в соц.сетях:

• группа ВК  https://vk.com/topsliminfo
• группа ФБ https://www.facebook.com/groups/topsliminfo
• группа Одноклассники https://ok.ru/group/53464866422851

Автор и куратор тренинга — Мария Верченова, ведущий тренингов по коррекции веса и здоровому образу жизни

• живет и работает в Москве;
• автор уникальных программ по коррекции веса и здоровому образу жизни;
• основатель, руководитель и ведущий эксперт «Школы осмысленного питания»;
• автор проекта #БлогДиетолога;
• основное образование – психолог;
• сертификат «Диетология при ожирении»;
• разработала более 15 авторских тренингов, которые помогают людям становиться стройными;
• более 30 публикаций в прессе на тему правильного питания;
• глубоко в теме правильного питания и здорового образа жизни более 16 лет;
• более 1800 активной работы в направлении коррекции веса.

• Личная страница на сайте Школы здесь

--

5 причин участвовать в этом тренинге:

1) Актуальная тема
Все больше и больше людей обращаются к нам с проблемой лишнего веса, и основная причина — это неумение контролировать свою тягу к сладкому. Вернее, незнание принципов, которые помогают ей управлять.

2) Персональный подход
Это не книга и не цикл роликов на YouTube. Вы работаете в тесном взаимодействии с куратором, и разбираетесь с причинами именно Вашей тяги к сладкому.

3) Забота о здоровье
Часто с тягой к сладкому борются известным способом — включают силу воли. Но в большинстве случаев это неоправданно и не дает результатов. Более того, такой подход может навредить Вашему здоровью и помешать профессиональной эффективности. По ходу тренинга Вы разбираетесь, откуда пришла проблема, и научитесь ее решать с максимальной пользой для Вашего организма.

4) Проверенные методы
Мы не выписываем сомнительные таблетки и не назначаем дорогостоящие обследования. В своих материалах мы оперируем данными официальной диетологии и рекомендациями Всемирной организации здравоохранения

5) Выгодно
Если посчитать деньги, которые вы тратите на шоколадки, пончики и даже кофе в автомате (да-да, он из той же серии), то стоимость тренинга сопоставима с тратами за 2 недели. Таким образом, оплата участия возвращается к вам в виде экономии уже до конца тренинга, а в дальнейшем позволяет экономить на ненужных сладостях.

Записывайтесь! Будет интересно☺

PS. Если Вы решите, что этот тренинг оказался для Вас бесполезным, мы вернем Вам деньги