Регистрация на этот поток уже закрыта, но Вы можете записаться на следующий курс. Смотрите расписание здесь
Также в любой момент Вы можете заказать персональную консультацию, чтобы более плотно проработать свой вопрос по снижению и контролю веса. Подробнее тут
Приглашаем присоединиться к авторскому онлайн-тренингу, который поможет найти и устранить причины неконтролируемого аппетита, а также разобраться в принципах правильного питания и подобрать для себя оптимальный набор продуктов. Тренинг разработан с участием сертифицированного диетолога.
Что будет в программе:
откуда приходит жор
что это такое и как его распознать
способы устранения жора, если он пришел
способы профилактики
что нужно есть, чтобы остановить жор составляем меню
ПМСный жор чем он страшен и как с ним справиться
В основе всех материалов тренинга – данные официальной диетологии и рекомендации по питанию Всемирной организации здравоохранения. Кураторы-эксперты – это не просто наставники, а специалисты с соответствующим образованием. Задача курса – дать готовые инструменты по преодолению неконтролируемого аппетита и помочь людям преодолеть это состояние.
В результате тренинга вы получаете:
✔ Проработанную индивидуально под Вас стратегию работы с неконтролируемым аппетитом.
✔ Готовые инструменты для профилактики чувства голода.
✔ Подобранный специально для Вас перечень продуктов, которые нужно "есть, чтобы похудеть".
✔ Заряд мотивации для поддержания сбалансированного режима питания.
✔ Серию индивидуальных рекомендаций от эксперта-диетолога.
В стоимость включено:
Подключение к системе онлайн-сопровождения и доступ в личный кабинет
5 видеоуроков с актуальными темами
Сопровождение живого куратора-эксперта более 6 часов работы
Практические упражнения, разработанные совместно с психологами
Контроль результатов
Разработка меню для выхода из состояния жора
Полезно знать про оплату:
TimePad позволяет оплачивать мероприятия в том числе наличными. Для этого выберите способ оплаты через салоны Связной или Евросеть и следуйте инструкциям.
Как это проходит:
Доступ к тренингу будет с любого компьютера, планшета или смартфона, т.е. их можно проходить из любой точки планеты, где есть Интернет.
*Иногда мы разрешаем подключиться к тренингу после даты начала, и продлеваем регистрацию. В этом случае доступ приходит в течение 12 часов после регистрации.
Ориентировочная продолжительность тренинга 10 дней, и зависит от Вашего индивидуального темпа.
Никуда ехать не надо, весь тренинг проходит через Интернет в удобном для Вас режиме. Подключаться в определенное время к трансляциям и Skype тоже не надо, смотрите видео и выполняйте домашнее задание в удобное для Вас время. Обычно это 20-30 минут в день, или 40 минут через день.
--
Об организаторе:
Школа осмысленного питания (Москва) – это авторский проект, задача которого организовывать образовательные мероприятия для женщин с проблемами лишнего веса. В основе нашей работы лежат принципы официальной диетологии и огромный опыт бизнес-психологии.
Подробнее о проекте можно узнать на сайте Школы topslim.info.
Подключиться в соц.сетях:
Автор и куратор тренинга — Мария Верченова, ведущий тренингов по коррекции веса и здоровому образу жизни
--
5 причин участвовать в этом тренинге:
1) Актуальная тема
Многие девушки и женщины прекрасно знают, как нужно правильно питаться. Но не могут сохранить результаты, потому что "срываются" и начинают есть все подряд. Подключать силу воли здесь нет смысла, потому такой подход создает новый стресс, который опять провоцирует срыв. На тренинге разбираем, как больше не срываться, и как срываться правильно.
2) Персональный подход
Это не книга и не цикл роликов на YouTube. Вы работаете в тесном взаимодействии с куратором, и разбираетесь с причинами именно Вашего аппетита.
3) Удобный формат
Никуда ехать не надо, весь тренинг проходит через Интернет в удобном для Вас режиме. Подключаться в определенное время к трансляциям и Skype тоже не надо, смотрите видео и выполняйте домашнее задание в удобное для Вас время.
4) Проверенные методы
Мы не выписываем сомнительные таблетки и не назначаем дорогостоящие обследования. В своих материалах мы оперируем данными официальной диетологии и рекомендациями Всемирной организации здравоохранения
5) Выгодно
Если посчитать, какое количество лишних продуктов Вы съедаете во время жора, то стоимость тренинга сопоставима с 1 неделей. Таким образом, оплата участия возвращается к вам в виде экономии уже до конца тренинга, а в дальнейшем позволяет экономить на ненужных сладостях.
Записывайтесь и победите свой аппетит!☺